TOP 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o Iten.
Kenia. Tydzień aklimatyzacyjny.
Maraton w Enschede 2021-Relacja
Teneryfa-Część 1
Akcja Wytop #3

Akcja Wytop #2

12 maja 2020

Rozdział 2  Piszczele    Chciałoby się napisać pie…..piszczele. W pierwszym tygodniu wprowadzającym do treningu pisałem o dyskomforcie w stawach kolanowych, co zapewne było spowodowane większą

Akcja wytop #1

28 kwietnia 2020

Rozdział 1  Kill’em All   Akcja wytop czas start ❗Wracam do biegania i czuję się niczym zawodnik, który przeszedł z kategorii półciężkiej do ciężkiej używając

Co się stało się?

24 kwietnia 2020

Co się stało się?       Co się stało się? Ta kontuzja jest pokłosiem… No właśnie, to pytanie pozostanie tylko w sferze hipotez i domysłów.

Idzie nowe

21 kwietnia 2020

     Witam Ciebie czytelniku na mojej nowej/odświeżonej stronie internetowej. Świat się zmienia, ja się zmieniam, to moje platformy do komunikacji z Wami i światem

Półmaraton Usti nad Labem

25 września 2019

Nie będzie to wpis taki jak zawsze, gdyż ten start odbył się w cieniu dla mnie osobistej tragedii jaką jest strata mojego najukochańszego zwierzaka –

Mistrzostwa Polski 10km-Gdańsk 2019

6 sierpnia 2019

Bieg Św. dominika – Mistrzostwa polski Co to był za bieg. Niewątpliwie trudny, zawsze taki jest Dominik. Z jednej strony radość, że wygrałem już 7

Warsaw Marathon 2019

19 kwietnia 2019

     Od czego by tu zacząć? Tyle emocji, zwrotów akcji, pozytywnych i negatywnych komentarzy, zwycięstw i porażek. Może od końca? Zostałem Mistrzem Polski w

Zgrupowanie Santa Pola

11 marca 2019

     Trzeci rok z rzędu postanowiłem uciec od polskiej zimy do Hiszpanii i trzeci raz pada na ten sam region, choć inną miejscowość. Pierwotnie

Glasgow Half Marathon – 62:24 PB !!!

7 października 2018

Na rekord życiowy w półmaratonie przyszło mi czekać długo, za długo, bo aż 7 lat. Co prawda byłem już przygotowany na poprawę wyniku z 2011r.

Maniacka Dziesiątka 2018

14 marca 2018

Hm? od czego powinienem zacząć dzisiejszy wpis na blogu? Czy o podsumowania obozu w Hiszpanii, czy przejść do rzeczy i od razu zacząć „nawijać” o

Torrevieja-Podsumowanie II tygodnia.

24 lutego 2018

Kończy się właśnie 3 tydzień pobytu w Torrevieja, więc wypadałoby podsumować ten drugi, zwłaszcza, że na blogu wisi już krótkie streszczenie pierwszego. Powiem szczerze, że

Torrevieja-Podsumowanie I tygodnia.

12 lutego 2018

Do Hiszpanii przyjechałem na długie 5 tygodni, z jednej strony, aby uciec od polskiej zimy, z drugiej zaś, aby w końcu popracować nad prędkościami, gdyż

Trening wprowadzający po kontuzji.

13 stycznia 2018

Pierwsze biegowe dni Od czego by tu zacząć, aby ten wpis miał jakąś normalną konstrukcję i nie był chaotyczny, a zarazem był dość krótki, abyście

Zgrupowanie Cypr – Grudzień 2017

20 grudnia 2017

Zgrupowanie na Cyprze było krótkie, trwało zaledwie 11 dni. Larnaka nie należy może do najładniejszych miejsc na wyspie Afrodyty i zapewne nie jest jednym z

„Tata, a Marcin powiedział” – Odcinek 2

21 listopada 2017

Współpracę z Magdaleną rozpocząłem z początkiem czerwca br. Zawodniczka zwróciła się do mnie z ambitnym celem, mianowicie chciała zdobyć medal Mistrzostw Europy Weteranów w maratonie,

Minął miesiąc, mamy październik.

3 października 2017

Miesiąc od złamania Minął dokładnie miesiąc od nieszczęśliwej kontuzji, której doznałem podczas rywalizacji w zawodach. Po prawdzie do dzisiaj nie ustaliłem, co mogło być przyczyną

Social Media

Facebook-f Youtube Instagram

Warto przeczytać

Najciekawsze wpisy

Kenia. Tydzień aklimatyzacyjny.

     Dzika Afryka wita 🙂 To jest mój pierwszy wyjazd do Kenii, a bardziej szczegółowo do Iten, czyli home of champions. Wpis ma dotyczyć

Maraton w Enschede 2021-Relacja

Cześć!  Nazywam się Marcin i jako tako od biedy biegam maratony 🙂 Jak już mowa o biedzie, to parafrazując Rafała Paczesia “jeb…. bie…..”. No dobra,

Teneryfa-Część 1

Zgrupowanie na Teneryfie Część I   Tyle się działo, że sam już nie wiem od czego by tu zacząć i czy o wszystkim chce napisać