Trening indywidualny

Jeżeli chciałbyś odbyć trening indywidualny pod moim okiem to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Oferta skierowana jest do każdego, kto chciałby skorzystać z mojej wiedzy i wieloletniego doświadczenia by pracować nad:

sprawnością
koordynacją
siłą biegową
siłą statyczną i dynamiczną (trening siłowy)
treningiem motorycznym
techniką biegu

Każdy z zawodników jest indywidualnością i potrzebuje indywidualnego podejścia. Każdy z nas posiada dysfunkcje i słabe punkty nad którymi powinien pracować i doskonalić swoje umiejętności. Z doświadczenia wiem, że wielu amatorów nie jest w ogóle przygotowanych do treningu specjalistycznego. Praca nad koordynacją, siłą oraz techniką biegową powinna być podstawą i solidnym fundamentem każdego sportowca. Podnieś się na biodrach, wzmocnij staw skokowy, popraw swoją mobilność i technikę biegową oraz siłę ogólną, a uzyskasz progres w wynikach bez treningu specjalnego. To jest oczywiste!

Umów się na trening indywidualny w terenie lub na siłowni. Sprawdź dostępne terminy: marcinchabowski@onet.pl lub przez formularz kontaktowy.